Яйца опять полезны...

[moshekam]

Яйца повышают уровень "полезного холестерина", выяснили медики

Долгое время считалось, что яйца опасны из-за риска повышения холестерина. Но последние изыскания говорят: яйца способствует снижению веса и позитивно влияют на ситуацию с липопротеинами при метаболическом синдроме. В рамках научной работы лиц средних лет с данным заболеванием просили в течение 12 недель ежедневно есть три целых яйца или эквивалентное количество заменителя в курсе безуглеводной диеты. Хотя в организм людей, потреблявших яйца, поступало в два раза больше холестерина, нежели в начале эксперимента, показатели холестерина не выросли. Напротив, повысилась концентрация "хорошего холестерина".

http://meddaily.ru/article/18dec2012/eg_ggs